+1 تصويت
في تصنيف حلول دراسية بواسطة (374ألف نقاط)

متى تتناول الوجبة الخفيفة ؟ وضح ذلك ؟ تناول الوجبة الخفيفة يحدث عادة بين الوجبات الرئيسية، وتكون قبل الوجبة الرئيسية بمدة تتراوح عادة بين ساعة إلى ساعتين على الأقل. يُعتبر تناول الوجبة الخفيفة مهما للحفاظ على مستوى الطاقة وتجنب الشعور بالجوع الشديد قبل الوجبات الرئيسية، كما يساعد في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم.

 قد تتضمن الوجبة الخفيفة مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، الألبان، أو الوجبات الخفيفة الصحية الأخرى التي تحتوي على البروتين والألياف والمواد الغذائية الضرورية الأخرى.

أهلآ ومرحبآ بجميع الدوافير إن تعلم كيفية تنظيم الوقت وتحديد الأولويات يساعد في تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.

متى تتناول الوجبة الخفيفة ؟ وضح ذلك ؟

الاجابة

نتناول الوجبة الخفيفة بين الوجبات الرئيسية على أن تكون قبل الوجبة الرئيسية بساعتين على الأقل

1 إجابة واحدة

+1 تصويت
بواسطة (374ألف نقاط)
 
أفضل إجابة
متى تتناول الوجبة الخفيفة ؟ وضح ذلك ؟

اسئلة متعلقة

+1 تصويت
1 إجابة
مرحبًا بك إلى موقع الدوافير، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...