بالرجوع إلى مصادر التعلم: أبد رأيك في المقولة التالية عدم التعرق بعد ممارسة الرياضة يدل على أن الشخص لا يعمل بجهد كاف"؟ ؟ مقولة "عدم التعرق بعد ممارسة الرياضة يدل على أن الشخص لا يعمل بجهد كافٍ" هي مفهوم غير دقيق ويمكن أن يكون مضللًا. التعرق هو طريقة للجسم للتحكم في درجة حرارته وليس بالضرورة مؤشرًا مباشرًا على الجهد المبذول.
فعدم التعرق بعد ممارسة الرياضة قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، منها:
وراثة الجسم: قد يكون لدى بعض الأشخاص تميل وراثة جسمهم إلى عدم التعرق بشكل كبير حتى بعد ممارسة الرياضة بشكل مكثف.
كمية السوائل: قد يكون عدم تناول كمية كافية من السوائل قبل أو أثناء التمرين هو السبب في عدم التعرق بشكل كبير. الجسم يحتاج إلى توفير كميات كافية من الماء للتعرق بفاعلية.
حالة الجو: في بعض الأحيان، قد يكون الجو باردًا لدرجة أن التعرق يكون أقل وضعف في الكمية المفرزة.
لذلك، عدم التعرق لا يعني بالضرورة عدم بذل جهد كافٍ. يجب أن يتم فحص العديد من العوامل لتحديد ما إذا كان التعرق يتناسب مع كمية الجهد المبذول أم لا، ويفضل دائمًا استشارة الأطباء إذا كان هناك قلق حيال هذه القضية.
أهلآ ومرحبآ بجميع الدوافير الذين يرغبون في الحصول علي تأكيد اجابتهم واختبار مستواهم، واليكم اجابة السؤال التالي
بالرجوع إلى مصادر التعلم: أبد رأيك في المقولة التالية عدم التعرق بعد ممارسة الرياضة يدل على أن الشخص لا يعمل بجهد كاف"؟ ؟
الاجابة
عد التعرق بعد ممارسة الرياضة ليس مقياساً للجهد المبذول فهناك
عدة أسباب لعدم التعرق أثناء ممارسة الرياضة :
الوراثة
الجفاف أو عدم الحصول على سوائل كافية في جسمك قبل أو التمرين أو بعده .
بعض الحالات المرضية
